我们现在为什么要倡导运动，不知你第一次听到运动这个词语时，你会想到是什么？是运动会？还是运动项目。而我想到却是中国近代历史上的几次自救性运动，让我印象特别深刻的就是新文化运动，这是一场封建传统的思想解放运动，推动国内现代科学的发展，也为后来的五四爱国运动奠定了思想的基础。
如果你对以上说的都不熟悉，那你是否还听说过“东亚病夫”这个侮辱性极强的词语？这是旧时外国人对中国的贬称，虽然如今我们已经证明了我们中华民族的富强，用我们的实力摆脱了东亚病夫的帽子。但亚健康的帽子不知何时又再次扣在我们的头上，虽然我们的思想以通过无数革命先烈的艰苦奋斗换来的，但是我们的身体健康又该由谁来解放。
不要再犹豫了，你的身体只有你自己能做主，下定决心来运动吧！哪怕是走几步，哪怕只是打个球。只要你肯向运动迈进一步，你就离肥胖远一点，离疾病远一点。珍爱生命健康，摆脱亚健康帽子，应从我们每一个人做起。
像学校、公园、广场等公共广场上，都可以安装一些提倡健身运动的标识牌，宣传栏，给人们普及运动知识，鼓励人们积极运动，成为真正健康幸福的人。
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