谁都有年轻的时候，在阳光下挥汗如雨，在激烈的对抗中获取胜利，虽然不会拥有奖励，但是快乐就是对抗比赛的过程。就像爬山这项运动，在享受着自然美景的同时，也是在与自然对抗，与自己对抗，不断的提升自己，着也是青春。
但随着现代生活的加快，很多人都需要忙碌于生活，运动成为了被搁置的部分。上下班通勤可能就成为了许多现代人的运动时间。可如此时间久了，身体必然会出现问题，当想要在运动的时候，反而没有了年轻时的气力。
肥胖、油腻、虚弱接踵而至，成为了无数工薪的噩梦，为了生活，很多人牺牲的可不仅仅只有梦想。但人总是叹息是没有用的，早日活动起来，运动起来，恢复青春的活力，拥抱幸福的生活。
公园、广场、老年人活动中心、体育场等相关场所，可以安装一些运动标识牌，既能美化环境，营造运动氛围，也能很好的宣传运动相关的小知识。
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